PART 4 PENGALAMAN REKRUTMEN TES FISIK PLN 2019

#PART 4 TES FISIK PLN 2019#

Tidak terlalu lama menunggu dari tes sebelumnya, 29 Agustus 2019, 9 hari pasca tes psikotes ada notifikasi email yang meminta kita untuk cek pengumuman tes di rekrutmen.pln.co.id

Sampai tahap ini, Alhamdulillah masih kabar baik yang aku terima. 02 September adalah jadwal tes fisik dan artinya aku hanya memiliki waktu 3 hari untuk mempersiapkan diri menuju tes fisik PLN yang katanya angker.

dengan berat badanku yg terbilang kurus ini, persiapan yang aku lakukan adalah makan banyak dan minum susu sambil berharap bisa bertambah beberapa kilo dalam waktu yang cukup singkat itu. Dari perjuanganku menggemukan badan itu, alhasil berat badanku masih sama. Yap 42 kg 😢

malam sebelum berangkat aku menyiapkan beberapa hal yang perlu dibawa, seperti foto, materai dan form anamnesa dokter yang wajib kamu isi sebelumnya.

sumber: rekrutmen.pln.co.id

kira-kira seperti itu lah bentuk dari formulir yang harus kamu isi sejumlah 3 lembar. Sedikit saran dariku alangkah baiknya form diketik agar lebih rapi, dengan cara mengubah file pdf tersebut ke word. ada banyak sekali situs gratisan di internet yang menyediakan fitur ubah pdf to word.

Singkat cerita aku sampai di Lab Biotest Surabaya pukul 6 kurang sedikit. daann aku mendapat nomor antrian 50 padahal jadwal tes pukul 7 😐. Saran dariku adalah berangkatlah lebih awal agar mendapat nomor antrian kecil dan bisa selesai duluan.

Pada tes fisik ini setiap peserta di nomor antrian tengah sepertiku bisa menghabiskan waktu kurang lebih 3 jam untuk tes dan mengantri. oh ya, setiap tes yang sudah kamu lakukan, kamu akan mendapatkan gelang dengan warna berbeda setiap tesnya tanda kamu telah menyelesaikan tahap itu. 

Pada tahap awal peserta akan dipanggil untuk proses administrasi dan pemberian kertas Check List Tes Kesehatan yang nantianya akan diisi oleh pemeriksa

1. Foto Wajah

Pada tes ini kamu diminta duduk menghadap kamera dengan tangan disamping kanan-kiri, sedikit akan dilakukan validasi data dan selesai.

2. Visus Mata

Pada tes ini kamu akan di cek kondisi matamu dengan papan tes mata. jika kamu minus dan memakai kacamata jangan sekali-kali bohong tentang jumlah minusmu. karena pemeriksa akan mengecek lagi kebenaran kacamata dan matamu. yang aku lihat disini beberapa peserta jadi bertambah minusnya antara 0.25-0.5. misal awalnya kamu mengaku minus 2, nanti realitanya bisa jadi 2.25.

3. TB, BB

Pada tes ini akan diukur tinggi dan masa tubuh. Ideal adalah yang terbaik. atau kamu bisa coba terlebih dahulu menghitung keidealan tubuhmu dengan kalkulator IMT yang dapat diunduh di playstore. 

hanya sekedar informasi BB ku 42 kg dengan TB 159 cm

4. Test Keseimbangan

Pada tes ini akan ada 2 jenis tes keseimbangan. Pertama, kamu diminta mengangkat 1 kaki kebelakang dengan tangan terletang kesamping (gaya bangau) dengan mata tertutup dan begitu selanjutnya dengan kaki satunya.

kedua, tubuh membungkuk dengan jari menyentuh lantai dan diminta berputar 3 kali sebelum selanjutnya diminta jalan lurus kedepan mengikuti garis. dan kembali lagi ke titik awal.

5. Fisik Dokter

Pada Tes ini, kamu akan masuk ke ruangan dokter,

a. Menyerahkan form anamnesa yang telah kamu isi sebelumnya untuk divalidasi oleh dokter,

b. Cek gigi (waktu itu aku hanya ditanya lubang berapa, cabut berapa)

c. Tes buta warna, membaca kartu tes buta warna yang telah disediakan (menyebutkan nomor yang dapat dilihat)

d. Ukur lingkar pinggang

e. Cek ambeyen, jujur ini adalah tes paling menggelikan. karena kamu diminta berbaring menyamping dengan kaki ditekuk ke perut. oh ya sebelumnya celanamu diminta turukan sepaha. dann entah jempol entah jarinya si dokter maaf dimasukan ke an*s dengan sedikit diputar dan dilepas.

Ya seperti itulah kira-kira rangkaian tes fisik PLN yang aku jalani. setelah semua selesai jangan lupa lapor pada panitia rekrutmen agar kartu peserta kamu bisa diparaf. seperti biasa, jangan lupa konfirmasi kehadiran tes di web sebelum tes yaa..

salam sukses untuk kalian,.. 

💚💚💚